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为什么你过得总是不好

发表时间： 2008年03月26日 02时07分评论/阅读(/)

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为什么你过得总是不好？
作者：赵艳文章归属：赵艳腾讯博客

　　曾几何时，歌词“只要你过得比我好”演变成了“只要你过得没我好”，但似乎部分人心中还是会觉得自己过得没有别人好。看看那些笑一笑、走一圈、唱首歌、演个电影就能财源滚滚的名人吧，为什么大家都是人，人家就能那么走红！再看看那些住洋房、开跑车的有钱人，似乎家里就是印钞票、开银行的，究竟从哪里弄来了那么多钱，花都花不完！再看看自己，依旧为了生存、为了责任、为了提高生活质量努力着、努力着、不断的努力着，可努力了半天还是连别人一半也不及，究竟这是为什么啊，难道是上天注定了给每个人不同的命运吗？其实这都是我们的攀比心理在作祟。

　　心理学对攀比心理的界定

　　所谓攀比是指个体为了求得心理平衡将自己的现状与跟自己有着相同经历的人以及自己心中的理想状态进行比较的心理模式。

　　攀比心理根据比较对象的不同分为感性比较和理性比较。感性比较又称为盲目攀比，是指个体与那些和自己的目前情况以及未来目标没有可比性的对象进行比较，从而产生心理失衡或者对正常的生活造成影响的心理模式。理性比较则是指个体通过与目标有关的既定对象比较从而促进自己高效率实现目标的心理模式。

　　显然，盲目攀比对个体的自我发展和自我实现是不利的，理性比较则是我们真正应该提倡的心理模式。

　　攀比心理产生的原因

　　1受教育经历以及家庭背景。

　　父母的思维习惯往往在很大程度上造成对孩子的影响，如果父母喜欢和其他人比较并且时常抱怨自己过得不好的话，那么孩子在多数时候会出现这样的行为习惯。此外，受教育经历也是一方面原因，通常知识储备越丰富的个体看待事物的角度会更加丰富，也就能够更好的从整体上把握自己的人生。

　　2嫉妒心作祟。

　　嫉妒心强的人往往喜欢和其他人进行比较，甚至在行为上表现出令人不齿的行径。

　　3贪婪，不满足。

　　欲望可以使人进步，但欲望也能将一个人的灵魂吞噬。适当的欲望可以让我们更加积极地前进，但是过度的欲望就会演变为贪婪，表现为总是不满足，拥有了还要拥有更多。

　　4自卑、懦弱等性格所致。

　　自卑和懦弱的性格往往会让你觉得自己不如别人，甚至在你和其他人能力旗鼓相当的时候也会怀疑自己，从而觉得别人总是比自己过得好。

　　如何做好心理调节

　　首先，正确看待自己的真实情况。

　　多数时候，我们看到的往往比我们拥有的要少，也就是说，我们真正拥有的比我们想象的要多。不妨可以尝试这样一个小试验，在一张白纸上将自己目前拥有的一切进行重点的罗列，然后请你的朋友再罗列一遍，你会发现这其间是有差距的。就像视觉误差一样，我们的心灵也会产生误差，特别是在处理与自己有关的事情时。

　　其次，正确看待他人的真实情况。

　　每个人的成长经历不同，自然会有不同的人生，而每一种人生的辉煌都是经过了长久的积累与努力获得的，如果你难以接受上天给予自己的人生，那么就要通过努力去实现你想要的人生，命运的公平性恰恰就在于此，得失之间永远是对等的，只是形式不同而已。那些在你看来是很好的生活，其背后也有很多你看不到的辛酸。如果真得看到了自己憧憬的事物的两面性并且依旧在憧憬着的话，那么就努力去实现它。因为此时的你是理性的，你的头脑是清醒的，这便是最关键的。

　　第三，努力增强自己的实力，将弱点消除于无形。

　　实力是成功的根本，当你真正具备了雄厚的实力并且获得了很多欣赏的目光的时候，自然就不再乐于去比较，或者你的比较会变得更加理性，明确比较是为了使自己真正取得进步的原则。

　　第四，学会赞美。

　　赞美是人类最美好的品德，懂得赞美的人才能够真正懂得爱与关怀，与其过多的去比较、去抱怨，不如给他人赞美与鼓励，这样你也同样会收获赞美和鼓励，收获人们对你的尊重。

　　星座百态：常常觉得别人比自己过得好的星座

　　第一名：天蝎座

　　傲慢的天蝎眼中容不得半点沙子，有些自负的个性很难在现实中真正信服别人比自己过得好，却又因为别人的幸福无奈地自我折磨着，嫉妒是最可恶的品性。不妨平心静气看待生活，积极进取的心态终是没错，但强求就不好了，顺其自然也是一种好品德。

　　第二名：天秤座

　　只要是天秤没有尝试过的事情往往都充满神秘，而尝试过的事情又让天秤很是失望，所以越陌生的生活方式在天秤看来越是好的不得了，于是在一次次的选择与放弃中错过了真正属于自己的幸福。如果有天完全意识到了事物的两面性，那么恭喜你，成熟了！而命运也就在此时发生了质的转变。

　　第三名：白羊座

　　白羊会去羡慕那些比自己有钱的人，还会去羡慕那些比自己长得好看的人，更会去羡慕那些比自己事业有成或者人缘极佳的人，而恰恰就在这样的盲目攀比之下忽略了自己身上的卓越才能。其实，白羊座的人很具有艺术家气质，如果能对自己的潜能深入挖掘的话，未来应该会有不错的发展。

　　

　　

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