[网友来信] 抛弃原谅自己失败的理由
阅读() 评论() 发表时间：2009年02月27日 09:24
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豫约，你好！ 没多久就要过年了，该回家看看家里人了，可是我的心里却很胆怯。你一定会奇怪，为什么见家人都要那么害怕呢？ 我是一个很胖的女孩子，现在同事很多都叫我小胖，我很苦恼。我的个子不高，才1米56，所以现在的体重对于我来说，已经超出了我身高能够承受的体重。我很想很想减肥，每次我都想靠减肥药来减掉自己的体重，可是吃减肥药我最多只能坚持两个礼拜，一不吃，体重就马上反弹，甚至比以前还胖。我22岁了，可长这么大从来没有穿过牛仔裤，也从来没有穿过裙子，没穿过吊带衫，更别提那些花花绿绿的衣服，我的衣服全部都是黑色，而且很宽大。我很讨厌逛街买衣服，每当我走到商店看到喜欢的，卖衣服的老板却会告诉我，这件衣服没有合适我穿的，我也就不好意思再问了。 我有时候想，如果能让我瘦到100斤，那么让我少活5年我都愿意。我这个想法是不是很荒唐？ 除了上班我经常把自己关在家里，因为怕一出门就被很多人看。我讨厌他们那种异样的眼光。现在的工作我也一点都不喜欢，想换工作，可是很多朋友对我说的一句话是：你要减肥，减肥的话面试才好过。又是要减肥，唉！ 最近一直都在看湖南卫视播放的《丑女无敌》。虽然无敌是那么平凡，处境艰难，可是她却用善良、能干和勇气打动了大家。其实很多时候我也会想这个问题，不知道这个世界是不是真的有美丑之说，不知道这个世界是不是真的只要心灵美就可以了。别人对我的不善是因为形象吗？因为一走出来就给人矮矮胖胖傻傻的感觉，所以在别人的心目中就矮了一截吗？像无敌那样努力、自信、坚持，真的就会成功吗？还是我自己走不出自己，自己跟自己过不去呢？有人说，“条件有限，放弃也是一种勇气。”有人说，“只要努力过，不后悔，也许有一天会成功。”我该相信谁说的呢？我为了坚持所付出的代价到底值不值得呢？我真的好苦恼，好想减肥，好想！ 苦恼的琳 琳，你好！ 看得出你真的很苦恼，身材上的缺陷似乎让你一事无成，因为“胖”你甚至放弃了亲情，不愿意回家见人。你对你的体象的关注明显超过了一般人的关注，多次的减肥经历也给你留下了创伤。你感觉因为“胖”，世界都抛弃了你，你的一切的不成功，包括男友的离去，都是因为你太“胖”。你对你的身材已经厌恶到极点，多希望有魔法可以让你一觉醒来就能让你变成一个苗条的美女，至少不再胖了。是这样吗？ 如果是，那让我来告诉你这个世界真的没有魔法存在。减肥只能靠你自己，而你现在的事实却是：尽管你很想减肥，可是你选择的方法都是让你减不了肥的方法。我想你很明白只有坚持锻炼才是最科学的减肥方法。可是你没有做，这是为什么呢？ 从心理学的角度来看，你的表现是人自我防御的一种——夸大。因为你是一个不成功的人，被抛弃的人，因此你无法接受这些是因为你的不自信、不努力或者不够勤奋造成的。为此你将你的缺点——“胖”无限放大。当然这不是你在意识上的动作，而是潜意识层面上的一种活动体现。是人自我保护的一种潜意识。因为有了“胖”这个挡剑牌，你可以在面对不成功的时候感觉舒服点。“胖”于是在潜意识上成了万恶之源。你的思维模式就是：因为“胖”所以不成功，因为“胖”所以被抛弃，“胖”让你不能享受美好，于是你要做的一切就是要打败“胖”。这就是你为什么会这么想减肥的一个潜意识上的原因了。 当然，我并不是否认你胖的事实，相信你肯定不是现代意义上的“标准”身材，因为你没有告诉我你的真实体重，所以我无法告诉你超过了“标准”多少，到底要减多少。不过从你多次的减肥经历来看，似乎你一直没有选择最省钱的减肥方法——体育锻炼。你选择的都是“懒人”减肥法。这从另一方面证实了你也许潜意识里并不是那么想减去身上的肉肉，因为他们是你一切失败的理由，你潜意识里对他们是那么的不舍。 在这里真的很想告诉你一些减肥的方法，可是只是：锻炼、坚持锻炼、持之以恒的锻炼才是最有效的方式。不管哪种方式，跑步、跳绳、走楼梯或者其他都行，关键是要坚持，要是你愿意尝试，六个月的时间坚持锻炼可以说明一切。 从现在开始，你愿意用你的毅力来完成一个减肥项目吗？你愿意把自己身上的借口拿掉吗？你愿意从不找借口开始一步一步走向成功吗？ 当然，我不否认，当今社会的确有“以貌取人”之人，这是一个大环境，我们可能都无力改变这个现实。我们能改变的不能是社会，只有自己。所以，要找出“你减不了肥”的归因，不要逃避、面对生活，就像你说的林无敌一样：努力、自信、坚持。 减肥不是问题，新的工作不是问题，新的男友不是问题，一切都不是问题，真的可以这样。从今天起把借口一脚踢掉，做一个“努力、自信、坚持”的女孩吧。相信成功会在你的坚持中一步一步走向你。 豫约 有什么排解不开的心事,解决不了的难题,写信给我吧: ==================================================================== 一部《疯狂的石头》，让人们见识了宁浩的黑色幽默；一部《疯狂的赛车》，更是让人见识了幽默背后的荒诞。这位以疯狂著称的导演2月6号曾做客《鲁豫有约》，回忆顽皮的童年、迷茫的青年时代，拍电影之初的疯狂与噩梦，还有“疯狂系列”的拍摄趣闻。两位《疯狂的赛车》的主要演员徐铮、黄渤也一同参加，另外道出工作中妙趣横生的故事。 【鲁豫有约视频-1】 【鲁豫有约视频-2】 【鲁豫有约视频-3】 |
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