好久没来了，和大家打个招呼，问声好。趁这个机会也对自己前段时间的比赛做个总结。前一个阶段在科威特和卡塔尔两站公开赛都打得不错，主要从团体赛打完之后，整个人的状态都打出来了。 对朝鲜队那一场，这么多年我都没这么紧张过， 团体赛和单打还是不一样，团体更难应付 。  对朝鲜队那场上来0：1落后 ，团体赛咱们也失去过冠军 ，老感觉自己有点儿提心吊胆。 那场球结束， 觉得整个人都进入状态了，对决赛打了一个很好的基础。到决赛一样也很紧张，但是觉得还好，因为有了朝鲜队那场做基础，就觉得很顺利 。虽然不是特别一帆风顺，但相对的还在自己掌控范围之内了。 结束世乒赛一个星期之后， 我们也没有太多休息，因为封闭训练的量就很大， 又打这种大赛，精力和体力都很疲劳 。然后就去卡塔尔、科威特两站公开赛 。第一站科威特，可能因为是奥运年吧，对自己的要求特别严格，对自己提了一些要求，不像原来只是以练习为主，或是尝试一下新的技术。今年，我不会加太多新东西，只是巩固前段时间练习的新技术，把新技术和旧技术融合在一起，只是意识的调整。感觉打下来很顺利这两站比赛和自己人比得比较多，而且实力很强。两次对王楠，两次对郭焱，一次对李晓霞 。感觉对自己的发挥还是很满意，成绩也不错。
第二站时体力和精力下降的很明显，从半决赛开始就觉得完全透支了，决赛那天给教练发信息 ，说自己感觉已经打不动了，因为下午还有单打，双打的决赛，教练让我慢慢的顶下去，因为这个时候才锻炼自己的意志品志，奥运会团体赛，我肯定要兼项，第一场单打，第二场双打对我的精力消耗很大，因为上一场单打就消耗很多，再加上双打我比别人都多打一场，所以这次比赛是奥运会前的预演。我和王楠配了这么多年，性格、脾气上都很了解对方，特别是大赛的时候，都能把各自的特长发挥出来，心理上的沟通肯定没问题，就是技战术上需要调整。和郭跃配合，一开始的时候，还不错，就是欠缺心理上的沟通，但我想慢慢的会好的，我们彼此都还不怎么了解对方，因为她一直和李晓霞搭配，所以还有很大的潜力可以挖。
王楠和郭跃都是左手，我和左手搭配都比较顺手，郭跃发球很好，旋转很强；和王楠又配合很久了。中国队在双打上的优势很明显，但也不能疏忽，因为双打在大赛中最容易的就是出现连赢和连输的局面，而且第三场前我已经打了单打，就像和中国人说中文，和英国人说英语一样，两套系统，你打单打时需要一个系统，换成双打又需要另一个系统，要马上转换的过来，能马上衔接的上。
四月份在北京的封闭训练，可以很好的磨炼一下双打。我现在的压力在于不但要打好单打，给自己把好关，还要分出精力来和她俩分别练双打，不像上回准备雅典奥运会，我只用和王楠练，现在还要和郭跃练 ，压力很大。

亚洲杯上，主要的亚洲对手都碰上了。唐娜，帖亚娜，冯天薇，福原爱都碰到了，打的很有价值。和冯天薇这场比赛，整个人一直在犯困，感觉很沉，上场之前就觉得不能在场里待着，因为两点半的球，一直拖到五点才打，本来我是因该第一个打的，可能是她们为了转播的原因吧，我被调到最后打了。之前连续的比赛，已经很疲劳了，在北京只休息了两天。和冯天薇这场，她失误很少，但是凶狠程度没有世乒赛时狠。自己在头脑上，前两个球还行，到第三个球，就觉得自己在拉抽屉，力不从心，腿也发沉。尽管状态很差，但自己一直在顶，输的也很可惜，其实每局到最后都很接近，在关键环节球上，自己把握的不是很好。亚洲杯我好像97年打过，没想到还有5—8名的比赛，但并没有消极去对待，对自己还是有一定收获的。

在接下来的封闭训练中，要把自己主体的技术做到熟练，把整体的位置感，节奏感找准。意识要定下来熟练运用。等到下一个阶段针对性要强一点了，主要以实战出发，练的再多怎莫样，自己怎没样 要能调整好自己 ，大赛之前要做到自己心中有数。