[ 心灵成长 ]

当心，你的自我评价是巫师的预言

发表时间： 2008年04月25日 14时02分         评论/阅读(/)
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王梓恒老师:

　　您好，我在无意之中闯入你的地盘！知道你是一位心理专家，想向你咨询一些问题。

　　我是80后出生的，家里就我一个孩子，有时侯面对压力，觉的好累，有时候，会有种恨世的感觉，读书的时候，因为觉得自己不是读书的人，所以选择放弃，因为不想过那种得过且过的日子，踏入社会，又觉得自己不入流，很想自己创业，又觉得自己不是能成功的料，面对压力的时候，觉的自己真得很无助，王老师，我该怎么办？我的未来在哪里？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　一条迷茫的鱼

　　　　　　　　　
致小鱼：

　　“恨世的”、“不是读书的人”、“不入流”、“不是成功的料”，当你这样评价自己的时候，我似乎看到了一个自卑的、疲惫的、迷茫的、无助的人，也似乎看到了他一事无成的未来。我相信你的潜意识也早已看到了，并按照你的内心描述正一步步把它变为现实。

　　我们的潜意识是垃圾入，垃圾出的，它没有好坏对错的判断，你输入什么，它就会努力呈现给你什么。

　　一位智者曾经讲过：一个人能不能成功快乐的决定因素不在于他拥有多少有利的条件，而在于他如何评估，期望自己，这种自我评估，也决定了别人对他的评价。

　　每天，我们都在内心中不断与自己对话，其中大量是关于对自己的评价，及认定自己是什么样的人的评定。

　　这些自我评价便构成了我们的自我形象，即潜意识中“我是一个什么样的人”的总和。需要格外留神的是，潜意识会根据我们的自我形象展现出相应的行为，那便是我们的现实表现了。

　　这是一个我们常常忽略，却是如此要命的循环：自我谈话决定自我形象，自我形象决定现实表现。

　　在你的自我评价中，如果大量充斥着“我是一个可怜的人”的评价，潜意识中便会呈现一个你可怜的自我形象，于是它竭尽所能，帮你在你现实中达至可怜的结果。

　　同理，在你的自我评价中，如果大量充斥着“我是一个一事无成的人”的评价，潜意识中便会呈现一个你一事无成的形象，于是它竭尽所能，帮助你在现实中达至一事无成的结果。

　　所以当心你的自我评价，把它们调整为积极正向的语言，因为自我评价就象巫师的预言，它真得会发生。



（北京今雨来心理健康研究中心首席培训师　王梓恒诚邀您的困惑、您的痛苦、您的感动、您的精彩，让我们在分享中成长，共同追寻快乐与幸福。
王梓恒的QQ好友及心灵家园群一至四均已满，只能添加QQ陌生人，报歉）
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